Массаж — один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. В книге впервые представ­лены методики массажа при хроническом утомлении, профессиональных заболеваниях, остеохондрозе, сколиозах, детских церебральных параличах и других заболеваниях, у инвалидов-спортсменов. Применение массажа с физио- и гидрокинезотерапией, мазями, тейпами, баней, ЛФК, мануаль­ной терапией способствует нормализации сна и естественных функций организма, уменьшает (ликвидирует) боли, отеки, ускоряет процессы ре­генерации тканей, снижает усталость, предупреждает преждевременное ста­рение и т.д.
Книга предназначена студентам колледжей, врачам — физиотерапев­там, реабилитологам, массажистам и другим специалистам, а также всем тем, кто интересуется немедикаментозными методами лечения и профи ... Читать дальше »

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Название: Как побороть застенчивость
Автор: Филип Зимбардо
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2013
Страниц: 308
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: < ... Читать дальше »

Так почему же, не потерпев военного поражения, на пике своего могущества, вопреки воле народа, Советский Союз рассыпался, словно карточный домик? Была ли Великая Геополитическая Катастрофа случайной или закономерной? Считать ли гибель Советской цивилизации "смертью от естественных причин", суицидом или преднамеренным убийством?
Разоблачая не только исполнителей, но и заказчиков этого "преступления века", ведущий публицист патриотических сил отвечает на главный вопрос нашей истории: КТО И КАК ПРЕДАЛ СССР?

Название: Как предали СССР. "Прорабы измены"
Автор: Сергей Кремлев
Издательство: Яуза-Пресс
Год: 2014
Страниц: 272
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб

Скачать Как предал ... Читать дальше »

Магомет – самый, пожалуй, знаменитый эпилептик в истории человечества. Жанна д’Арк, видения которой уже несколько веков являются частью истории Европы. Джон Мильтон, который, несмотря на слепоту, оставался выдающимся государственным деятелем Англии, а в конце жизни стал классиком английской литературы. Франклин Делано Рузвельт – президент США, прикованный к инвалидной коляске.
Предлагаемая вниманию читателя книга объединяет в себе истории выдающихся людей, которых болезнь (телесная или душевная) не только не ограничила в проявлении их творчества, но, напротив, помогла раскрыть заложенный в них потенциал. Почти каждая история может стать своеобразным примером не жизни «с болезнью», а жизни «вопреки болезни», а иногда и жизни «благодаря болезни». Автор попыталась показать, что недуг не означает крушения планов ... Читать дальше »

Данная книга представляет собой сборник тестов по английскому языку. В пособие вошли трехуровневые тесты по грамматике, лексике, чтению и страноведению. Все тестовые задания снабжены ключами.
Книга адресована абитуриентам, старшеклассникам и лицам, самостоятельно изучающим английский язык.

... Читать дальше »

Число пи, пожалуй, самое удивительное и парадоксальное в мире математики. Несмотря на то что ему посвящено множество книг, оно по праву считается самым изученным и сказать о нем что-то новое довольно сложно, оно по-прежнему притягивает пытливые умы исследователей. Для людей, далеких от математики, число ?и окружено множеством загадок. Знаете ли вы, для чего ученые считают десятичные знаки числа пи? Зачем нам необходим перечень первого миллиарда знаков ?и? Правда ли, что науке известно все о числе пи и его знаках? На эти и многие другие вопросы поможет найти ответ данная книга.

Представьте: вы пришли в поликлинику и врач говорит: «Сдайте-ка, голубчик, кровь, мочу и сделайте рентген грудной клетки». Вы привычно вручили баночку с мочой и бесстрашно пожертвовали палец для взятия крови. Спустя день-два вы заглянули за ответом – и вот уже держите в руках бланк с непонятными циферками. Приносите бланк доктору, он, мельком глянув, говорит: «Все нормально…» – и вклеивает бумажку в карту.
Теперь можно забыть о том, что вы всего сутки назад с трепетом в сердце ждали, когда стилет пронзит безымянный палец и рубиновая капля упадет на предметное стеклышко. Но для чего все это было нужно? Ведь, судя по реакции врача, это сущая ерунда.
Книга, которую вы держите в руках, не является рядовым пособием по расшифровке анализов. Перед вами своеобразный гид, который научит вас ориентироваться в к ... Читать дальше »

Книга создателя жанра «занимательной науки» с присущим автору блеском и остроумием рассказывает о секретах математики, которые обычно остаются за пределами школьных учебников. Помимо математических приёмов и алгоритмов читатель узнает много удивительных фактов из самых разных областей науки.
... Читать дальше »

Про отпиленный якорь и синхрофазотрон, отобранный у моряка в ресторанной драке, про Карла и про Маркса - двух разных людей - все эти байки не первый год "травят" в узких и широких кругах. "Флотские байки" - многочисленные истории из жизни подводников. Одни из них уже известны и любимы, другим только предстоит обсуждение "за рюмкой чая"...

... Читать дальше »

Георгий Иванович Кублицкий родился 18 декабря 1911 года в городе Красноярске. В конце 1930-х годов начинает работу в редакции газеты «Правда». Его первый очерк был на тему «Отметить на карте Ильича». Первые книги для детей Кублицкий начал писать в 1947 году. Он автор рассказов для радиопередачи «Клуб знаменитых капитанов».
В 1949 году вышли две первые книги для детей - «Енисей, река Сибирская», «Открыватели Антарктики». Следующими были книги «По материкам и океанам» (1950), «Большая Волга» (1951), «На великой реке» (1953). С 1951 году он состоит в Союзе писателей СССР. В 1955 году Кублицкому довелось проехать по Швеции и Норвегии. Следствием этого путешествия стали книга «По следам Нильса Хольгерсона» и повесть «Фритьоф Нансен» (за которую он в 1958 году был удостоен второй премии на всесоюзном конкурсе на л ... Читать дальше »