Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
Название издания: Лечебный самомассаж. Основные техники Авторство: Лой-Со Дата выхода: 2008 Издатель
... Читать дальше »
Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо.
Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме.
Название: Айкидо - печать тайны Автор: Якудзава Сото Год издания: 2006 Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ" Страниц: 188 Формат: JPG Язык: Русский Размер: 150 мб ... Читать дальше »
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Название издания: Тайцзи. Секреты здоровья Авторство: И-Шен Год : 2010 Издатель: Вектор, Невский п
... Читать дальше »
Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.
Название книги: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров Автор: И-Шен Год выхода: 2008 Издательство: Вектор Страниц: 80 Формат файла: RTF Язык книги Русский Размер файла: 10,6 мб
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
Автор данной книги постарался представить все современные достижения науки о мозге, его возможностях, патологиях, перспективах изучения. И его неразрешимых (по крайней мере, пока) загадках. Читатели узнают: что можно потерять вместе с мозжечком; можно ли жить с «размазанным» мозгом; три барьера защиты: панацея или смертный приговор; кора больших полушарий мозга: чем обязано ей человечество; где хранится память; как определить грань между нормой и психопатологией; почему многие болезни мозга и расстройства по-прежнему не излечимы.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Название: Скрытые возможности нашего мозга Автор книги: Михаил Г. Вейсман Год : 2012 Издание: Вектор Кол-во страниц: 112 Формат: RTF... Читать дальше »
«Словарь сокращений современного русского языка» содержит более 6000 единиц. Впервые читатель найдет сведения не только о значении («расшифровке») многих, в том числе новейших, сокращений современного русского языка, но и о правильном их произношении, возможности склонения, а также о допустимых вариантах употребления в официальной и разговорной речи. Словарь необходим журналистам, редакторам, преподавателям вузов, школьным учителям, студентам. Он привлечет внимание руководителей предприятий, политиков, экономистов, юристов, а также всех изучающих русский язык, в том числе иностранцев.
Название: Словарь сокращений современного русского языка Автор книги: Скляревская Г. Н. Год : 2004 Издатель: Эксмо Страниц в книге:<
... Читать дальше »
Гражданский брак – это новый взгляд на семейный союз или повод не создавать семью? Почему люди не стремятся к регистрации отношений? Как быть в случае однополой любви? Чего хотят мужчины и женщины в постели? Что делать, если отношения охладевают или зашли в тупик? Каковы сегодня мужские комплексы и секреты женской привлекательности? Откуда берутся одиночки?Ответы на эти и другие вопросы автор книги дает, опираясь на труды российских и зарубежных психологов, социологов, сексологов.
Название книги: Брак и секс: полная биография половых отношений Автор: Е. Винтер Дата издания: 2014 Издатель: Феникс +, НЦ ЭНАС Страниц в книге: 158 Формат файла: PDF Язык книги Русский Размер файла: 5 мб
<
... Читать дальше »
Вы раз за разом пробуете различные диеты, но стрелка на весах не двигается с места? Вы принимаете пилюли для похудения и только прибавляете в весе? Вы хотите знать, почему так происходит? "Ешь или умри! " - вот лозунг современной сферы питания. Новая книга Йорга Циттлау расскажет вам, как продовольственная индустрия делает нас зависимыми от калорийной пищи, а потом "подсаживает" на малоэффективные диеты.
Каждая наша лишняя калория - это дополнительная сотня долларов для продовольственных корпораций. Вы узнаете, что такое кока-кольная зависимость и почему МС Donald's является лучшей мамой на свете. Научитесь узнавать уловки, к которым прибегают производители фастфуда, чтобы заманить к себе голодных потребителей, и превратите еду из своего врага в удовольствие.
Помните: Б
... Читать дальше »
Все книги, которые вы видите на сайте, получены с общедоступных источников. Все материалы этого сайта предназначены только для ознакомления.
Авторские права на книги принадлежат их законным правообладателям. При использовании материалов сайта, гиперссылка на сайт обязательна!
