Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
Название издания: Лечебный самомассаж. Основные техники Авторство: Лой-Со Дата выхода: 2008 Издатель
... Читать дальше »
Эта книга - перевод девятого издания фундаментального руководства Михаэля Кофлера, уже ставшего классическим произведением по Linux. Михаэль Кофлер открыл путь в мир свободных операционных систем для нескольких поколений пользователей Linux. Журнал Linux-Magazin причисляет его к 15 наиболее влиятельным специалистам в данной области.
Книга представляет собой справочник на тему "Как это делается в Linux", она будет полезна и актуальна для всех, кто хочет работать с Linux на ПК или на сервере.
Название издания: Linux. Полное руководство Авторство: Михаэль Кофлер Год выхода: 2011 Издатель: Питер Страниц в книге: 800 Тип файла: PDF Язык издания Русский Размер: 7,0 мб
Книжная серия "Абсолютное оружие. Коллекция" представляет собой увлекательную серию толстых книг с избранными произведениями и циклами известной серии Абсолютное оружие. Каждая книга содержит около 1000 страниц и несколько романов.
... Читать дальше »
Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо.
Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме.
Название: Айкидо - печать тайны Автор: Якудзава Сото Год издания: 2006 Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ" Страниц: 188 Формат: JPG Язык: Русский Размер: 150 мб ... Читать дальше »
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Название издания: Тайцзи. Секреты здоровья Авторство: И-Шен Год : 2010 Издатель: Вектор, Невский п
... Читать дальше »
Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.
Название книги: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров Автор: И-Шен Год выхода: 2008 Издательство: Вектор Страниц: 80 Формат файла: RTF Язык книги Русский Размер файла: 10,6 мб
Все книги, которые вы видите на сайте, получены с общедоступных источников. Все материалы этого сайта предназначены только для ознакомления.
Авторские права на книги принадлежат их законным правообладателям. При использовании материалов сайта, гиперссылка на сайт обязательна!
