В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году.
Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе – тогда эта книга для вас!

Название: Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Издательств ... Читать дальше »

Впервые в России опубликованная отдельной брошюрой работа четвертого чемпиона мира по шахматам (первого Русского чемпиона! ) Александра Александровича Алехина является русским переводом сенсационной статьи в парижской газете «Паризер цайтунг» ("Panzer Zeitung", "Arisches und judisches Schach", 18-23.03.1941), шокировавшей неискушённую публику.
Но именно эта незаслуженно забытая статья величайшего Русского шахматиста, умершего непобежденным, и стала, скорее всего, причиной его смерти.
Для широкого круга читателей.
Рекомендовано для изучения участникам спортивных шахматных секций Российской Федерации и стран СНГ.

Изучивший законы самообладания не только имеет во всем преимущество перед другими, но для него неудача просто невозможна. Знающий законы духовных токов оказывает на всех могучее и неотразимое влияние, будь то мужчина или женщина, безразлично, и легко и быстро достигает своих целей.

... Читать дальше »