Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Название книги: Лучшие дыхательные практики Востока
Автор: И-Шен
Дата выпуска: 2008
Издатель книги: Вектор
Количество страниц: 38
Формат файла: RTF
Язык книги Русский
Размер файла: 10,78 мб

Скачать Лучшие дыхательные практики Востока / И-Шен / 2008
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru