Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты.
Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться. Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Название: Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Автор: Волкова Роза ... Читать дальше »

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник?
Юмор в книге - не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Название: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Автор: Ричард Темплар
Издательство: Альпина нон-фикшн
... Читать дальше »

Полевой определитель птиц Москвы содержит цветные изображения и описания птиц, которые гнездятся на территории города или бывают здесь во время пролета и кочевок. В видовых очерках, составленных по единой схеме, кратко описаны возрастные и сезонные наряды птицы, указаны главные признаки, по которым можно отличить данный вид от остальных.
Для тех видов, у которых по-разному окрашены взрослые и молодые особи, самцы и самки, птицы в весеннем и осеннем оперении, на цветных таблицах приводятся все перечисленные варианты окраски. Приводится изображение сходных видов, с которым птица может быть перепутана. Определитель снабжен системой электронных кодов, позволяющих прослушивать голоса птиц с использованием различных мобильных устройств. Указан статус каждого вида в столице, приводятся сведения о характерных повадк ... Читать дальше »

Тематический выпуск российского журнала искусств "АРС", названный "Бездна", задуман как некий коллективный опыт исследования мира с его неожиданной, "темной", опасной стороны. Это попытка, как представляют ее авторы журнального замысла, отойти от инерции повседневности, заглянуть за наброшенное на мир покрывало Майи.
А за этим покрывалом что только не предстоит обнаружить читателю: и "нежить" и "нечисть" русской народной культуры и литературы, и рассказ лорда Байрона о вампире, и образцы питерского некрореализма, и фрагмент работы Ж. -П. Сартра "Бытие и ничто", а также пьесы Ф. Кафки "Охранник склепа" и Антонена Арто "Кровяной фонтан"; затем - статьи о живописи Павла Филонова, футуризме, дада, сюрреализме, работа Якова Друскина "Дьявол в виде ничто", статья А. Мелихова о смертной казни "Последний акт", анали ... Читать дальше »

Данный определитель содержит описания и изображения 60 видов грибов, часто встречающихся в лесах, на полях и лугах в средней полосе России. Перед вами краткое и удобное описание 60 видов грибов, встреча с которыми во время вашей грибной охоты, наиболее вероятна. С помощью нашего определителя, вы узнаете характерные и важные особенности наиболее распространенных в средней полосе России съедобных и ядовитых грибов, узнаете сроки плодоношения, места сбора и тонкости переработки и употребления их в пищу. Благодаря удобному формату, наш определитель станет вашим верным спутником в ваших вылазках на природу.
Карманный определитель - незаменимый помощник каждого грамотного и эрудированного грибника.

Название: Грибы. Определитель грибов русских лесов и полей
Автор: Вишневский Миха ... Читать дальше »

С географическим, историческим и политическим обзором Малайского архипелага и Явы. С 10 фототипиями, 100 рисунками в тексте и картой.
"Княгиня Ольга Александровна Щербатова почти двадцать лет своей жизни посвятила путешествиям. Вместе с мужем, князем А. Г. Щербатовым, президентом Императорского московского общества сельского хозяйства, она посетила арабский Восток, Индию, Цейлон, Сингапур, Индонезию, пересекла почти всю Яву. Результатом этих путешествий стали ее уникальные книги.
Книга "В стране вулканов" была издана в 1897 году. Благодаря ей достоянием российских читателей конца XIX века стали многие, ранее неизвестные, сведения о национальном характере, быте, нравах, обычаях людей, населяющих архипелаг и его главный остров - Яву.
Русская княгиня усердно изучала малайский язык и могла общаться ... Читать дальше »

Сегодня никто не будет отрицать, что Зигмунд Фрейд - одна из ключевых фигур XX века. Его теории наложили отпечаток не только на психиатрию - под знаком Фрейда в течение десятилетий развивалась литература, кинематограф, театр, живопись... О жизни "отца психоанализа", как всегда, живо и увлекательно рассказывает израильский историк Михаил Штереншис, известный читателю по книгам "История государства Израиль", "Евреи. История нации", "Три веры в одного Бога" и многим другим.

Название: Зигмунд Фрейд
Автор: Михаил Штереншис
Год издания: 2012
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-94467-079-3
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 5,6 Мб (+3%)
Серия: След в истории

Скачать Зигмунд Фрейд ... Читать дальше »

Издание содержит исчерпывающий перечень договоров, соглашений, деклараций и свидетельств, используемых при совершении гражданско-правовых сделок с недвижимым имуществом, а также развернутые комментарии по применению и экспертизе указанных документов на практике.

... Читать дальше »

Когда попытаетесь составить список всего, что нужно человеку для работы и жизни — продуктов, орудий труда, материалов, — то выяснилось, что такой список содержит около 20 000 000 наименовании! Представляете, как высок должен быть уровень организации и управления в современном производстве, чтобы избежать хаоса и ужасной «перепутаницы»? Бок о бок с людьми работают машины и автоматы. Эффективность их работы тоже во многом зависит от их организации и от системы управления ими. В книге и рассказывается, как организованы и действуют системы управления в экономике и автоматах и как эти системы всякий раз из многих «зол» выбирают меньшее.

Автор: А. Е. Кобринский
Название: Много ли человеку нужно? Эврика
Издательство: Молодая гвардия
Язык: Русский
Го ... Читать дальше »

Авторская концепция, разработанная в рамках Всемирного периодического закона, позволяет раскрывать этимологию любого слова любого языка, включая и идиомы. При этом обнаруживается кибернетическая функция языка, которая реализуется через сокрытые значения слов, управление которых распространяется на любые живые объекты и выходит за пределы живой материи, в данной публикации впервые в мире раскрываются не только, фразеологические идиомы, но и идиомы-терминны различных наук, философии, религии и других отраслей знания.

Название: Идиомы. Этимологический словарь от А до Я
Автор: Вашкевич Н.
Год издания: 2007
Издательство: Владимир. С. Ландышев
ISBN: 978-5-8311-0278-9
Язык: Русский
Страниц: 595
Формат: < ... Читать дальше »