«Кто из россиян имел наибольший успех в Америке? Пусть некоторым россиянам это неинтересно. Эта книга для других – для тех, кто хочет понять слагаемые этого успеха, очистить его корни от налета предубеждений и расположить (но не похоронить!) легенды отдельно от знаний. Итак, кто же из эмигрантов добился успеха независимо от профессии и возраста…» (Марк Рейтман)
Если рассматривать эту книгу как руководство к действию, то было бы весьма полезно оценить также случаи, когда россияне не имели успеха, но таких случаев много, гораздо больше, чем случаев успеха, да и у «счастливцев» мы найдем немало примеров неудачных шагов. Однако, как видим, у нас немало возможностей порадоваться за удачливых соотечественников.

Название: Русский успех. Очерки о россиянах, добившихся успеха в США
Автор ... Читать дальше »

Рассказывается, как самостоятельно освоить работу в полнофункциональном офисном пакете OpenOffice.org 3, который можно бесплатно и легально использовать на любом количестве ПК. Представлены все необходимые сведения по созданию, редактированию и оформлению текстовых документов. Рассмотрена работа с электронными таблицами, презентациями, векторными и растровыми изображениями. Даны основы и показаны приемы программирования на встроенном языке OOo Basic. Приведен исчерпывающий список команд редактора формул Math.
Подробно изложены вопросы создания и применения стилей при оформлении документов или таблиц. Рассказано об установке OpenOffice.org в операционных системах Windows и Linux. Описан текстовый поиск с применением регулярных выражений, даны практические приемы использования недокументированных возможностей. ... Читать дальше »

В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объема) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. В монографии рассмотрены структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации: мышца, мышечное волокно, миофибрилла, саркомер. Проблема гипертрофии скелетных мышц рассмотрена с позиций ряда биологических дисциплин: анатомии, гистологии, биохимии, физиологии, биомеханики, спортивной медицины, а также с позиций теории и методики физической культуры и атлетизма. Рекомендуется студентам, магистрантам, аспирантам, преподавателям вузов физической культуры, тренерам, инструкторам фитнесс-центров, а также спортсменам, занимающихся тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и бодибилдингом.

Название: Гипертрофия скелетных мышц человека
Автор: Самсо ... Читать дальше »

Американский футбол — самый популярный вид спорта в США. Миллионы болельщиков. Миллиарды долларов. А в России, где в американский футбол играют вот уже шестой год, он все еще остается таинственным незнакомцем. Кровавое и жестокое побоище на арене стадиона! Так у нас представляли чисто заокеанскую игру еще совсем недавно. А какова же она в жизни? Кто ее герои — современные гладиаторы? И за что, собственно, миллионы американцев любят «свое» необыкновенное зрелище? Именно об этом рассказывается в книге известного российского спортивного журналиста. Он неоднократно бывал в Америке и знаком с нравами, традициями и событиями американского футбола не понаслышке.

Автор: Владимир Саливон
Название: Гладиаторы футбольных полей: American Football
Издательство: Физкультура и сп ... Читать дальше »